W skrócie:
Owsianka z truskawkami na trzy sposoby
Masz ochotę na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie? Przygotuj owsiankę z truskawkami. Póki trwa sezon na te owoce, warto wykorzystywać je na jak najwięcej sposobów, również jako dodatek do śniadania. Truskawki i owsianka pasują do siebie idealnie i nasycą cię na długie godziny. Proponuję moje trzy ulubione sposoby na przygotowanie owsianki z truskawkami. Wybierz ten, który najbardziej ci odpowiada, a najlepiej przetestuj je wszystkie. Tradycyjna owsianka z truskawkami jest szybka do przygotowania i bardzo sycąca. Wystarczy ugotować klasyczną owsiankę i dodać do niej pokrojone truskawki, które puściły trochę soku. Niebo w ustach! Możesz także zrobić pieczoną owsiankę z truskawkami, która jest tak pyszna, że śmiało możesz podać ją na deser. Z kolei całonocna owsianka z truskawkami to przysmak na zimno, który najlepiej zrobić z jogurtem. Smacznego!
Gotowana owsianka z truskawkami
Składniki:
200 g truskawek,
¾ szklanki płatków owsianych górskich
2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego,
2 łyżeczki cukru,
łyżeczka cukru wanilinowego,
szczypta soli.
Jak zrobić gotowaną owsiankę z truskawkami?
Płatki owsiane umieściłam w rondelku i zalałam mlekiem. Zagotowałam na małym ogniu.
Truskawki umyłam, pokroiłam, umieściłam w miseczce i posypałam łyżeczką cukru, żeby puściły sok.
Do owsianki dodałam cukier zwykły, wanilinowy i szczyptę soli. Gotowałam 5 minut i zdjęłam z ognia.
Gorącą owsiankę przełożyłam do miseczek. Dodałam truskawki z sokiem.
Pieczona owsianka z truskawkami
Składniki:
250 g truskawek,
1,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych,
1,5 szklanki mleka krowiego lub roślinnego,
łyżka kakao,
łyżka cukru lub miodu
łyżka masła.
Jak zrobić pieczoną owsiankę z truskawkami?
Płatki owsiane umieściłam w misce i zalałam mlekiem.
Dodałam cukier, kakao, wymieszałam i zostawiłam na 10 minut, żeby płatki nasiąkły mlekiem i zmiękły.
W tym czasie umyłam i pokroiłam truskawki.
Żaroodporne naczynie wysmarowałam masłem.
Na dno naczynia wyłożyłam połowę namoczonych płatków owsianych.
Na tej warstwie ułożyłam truskawki i przykryłam pozostałą częścią płatków.
Naczynie wstawiłam do piekarnika nagrzanego do 170 stopni. Piekłam 20 minut.
Całonocna owsianka z truskawkami
Składniki:
200 g truskawek,
¾ szklanki płatków owsianych górskich,
50 g orzechów włoskich,
2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka,
łyżka miodu.
Jak zrobić całonocną owsiankę z truskawkami?
Do miseczek rozłożyłam płatki owsiane, dodałam jogurt, miód i wymieszałam.
Posiekałam orzechy i dodałam do płatków.
Truskawki umyłam, pokroiłam i rozłożyłam do miseczek. Wymieszałam.
Owsiankę z truskawkami wstawiłam na noc do lodówki.
Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kuchni codziennie. Obserwuj StronaKuchni.pl!
Chlebek bananowy air fryer
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?