2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Szczecinek domem Pucharu Tymbarku [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/cf/664b7c371c507_o_xsmall.jpg)
![Pierwszy trening Radomiaka pod wodzą nowego trenera [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/c6/664b81bed5297_o_xsmall.jpg)
